好眠app
- 版本：v3.14.0
- 类别：健康医疗
- 大小：62.39MB
- 时间：2023-12-30 11:31:35
内容介绍
好眠app是一款手机上十分好用的睡眠神器，主打快速入睡和深度睡眠体验。在好眠app中采用了专业的助眠方法和科学的睡眠监测技术，让你可以实时监控自己的睡眠情况，并做出冲击分析，同时，好眠app中还能当做您的手机智能闹钟使用，软件中通过检测，由浅到深唤醒睡眠中的你，让你不容易拥有起床气，感兴趣的朋友可以下载试试哦!
软件特色
1、海量的音乐库音乐，都是摇篮曲帮助你更快入睡。
2、最美闹钟暗夜极简设计，定时睡眠时间和起床时间。
3、详细的记录用户的睡眠时间和质量，查看一个月的睡眠数据报告。
4、智能唤醒模式，轻轻抬起手机进行唤醒功能。
软件亮点
1、界面简约美观：设计风格简洁，大气，暗色风格夜间不晃眼。
2、闹钟简单易用：两种计时方式，预估睡眠时间。
3、晨间智能唤醒：自动检测最浅睡眠时唤醒，告别起床气。
4、悦耳起床铃声：精选多款铃声好听又容易叫醒，美好起床体验。
5、睡眠质量监测：分析整夜睡眠状态和质量，通过每日质量评分管理睡眠变化。
软件功能
1、睡眠监测分析：每日睡眠质品质报告：可以了解睡眠品质，深浅睡眠时长。睡眠分析和统计：平均睡眠品质、睡眠时长、入睡和起床时间。睡眠品质趋势图，以便更好地管理自己的睡眠品质变化。
2、制定规律作息：根据人体睡眠周期(人类的睡眠是由4-5个睡眠周期组成，每个周期大约90分钟)，以及您的入睡和起床时间，智能推荐最佳作息时间，规律作息，开启健康睡眠。
3、智能提醒入睡：根据您的睡眠状态，按时提醒您入睡，避免因加班、娱乐等活动忘记睡觉时间，而难以入睡。
4、午休小憩记录：智能推荐30分钟、60分钟、90分钟高效午睡。
5、辅助失眠清单，自我排查影响入睡的因素：睡前的一系列行为都有可能导致入睡困难以及睡眠品质下降。因此，好眠精心准备了影响睡眠的清单，方便您快速找出影响因素。
6、智能叫醒闹钟：通过科学分析睡眠周期，自动检测最浅睡眠阶段，并叫醒，轻柔又明快的音乐，让您起床不累!
7、人性化设计：界面清新，设计精美，好看好用。
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